boli w

[...] 3x12 5kg(12x)/8,75(11x)/10kg(10x) 8.Rozciaganie gumy nad glowa x100 *nareszcie jakiś progres **Marta tu na razie więcej nie dam rady ***przy tym ćw ręka mnie jeszcze boli, po rowerowym upadku wrong -kolega kiedyś mi się przygląda na plaży i stwierdził- "nie lepiej żebyś kupiła sbie same majtki?szkoda kasy na stanik" masakra ja [...]

[...] krąg w odcinku lędźwiowym, naprawiane przez kręgarza, wsuwane na miejsce- od tamtej pory bardzo mocno osłabiona ta cześć, często bóle są bardzo duże, nie mogę długo stać, bo boli własnie ten kawałek kręgosłupa, czuję go cały czas, przy schylaniu, przy niezmienianej długo pozycji, rożnie, lekarze powiedzieli na zmianę- 1-nic mi nie jest robić [...]

Dziś chyba odpuszczę trening.Strasznie boli mnie ręka,taki dziwny ból jakby zaczęła cierpnąć.Ból w okolicach łokcia a momentami nawet czuje w barku ;/.Przed chwilą jechałem autem i ciężko mi biegi zmieniać nawet.Nie jest dobrze.;/ Zmieniony przez - jjfight w dniu 2011-05-23 13:42:21

[...] mam tej fotki na dysku w pracy :'-( za to mam gdzieś prawdopodobnie Twoją w tejże koszulce! Teraz byłaby jeszcze lepsza. heh Scooby Doo nauczyłam się z przymusu, nie ma że boli nawet dał się polubić po setnym obejrzeniu aktorskich wersji Myszki Miki i Papaya nie trawię zaś do dziś Zmieniony przez - Amazone w dniu 2011-05-24 20:56:59 Zmieniony [...]

[...] jest trzymanie kata prostego na ugiętych nogach, czy to wszystko jedno jak kucam- mam słabe kolana Rób tak żeby Cię nie bolało. Z czasem zobaczysz przy jakiej pozycji nie boli i jaka daje efekty. Ja przysiady np. robie pogłębione, z nogami rozwartymi na zewnątrz - wtedy kolana mi nie dokuczają. 3) wznosy łydek- nie mam stepera, rozumiem ze [...]

[...] Zespół Jelita Drażliwego co odbiera mi największą przyjemność jaką dotąd w życiu poznałem, czyli rower. Bo jak jeździć na rowerze kiedy w jelitach wszystko się skręca, boli, przelewa i bulgoce tak że osoba obok słyszy, biegunka, gazy, zatwardzenie. Wszystko naraz, taki misz-masz i to przez cały kolejny dzień po kilku godzinach jazdy na [...]

MAracaibo: wcierałem wczoraj maści p/zapalne. dziś też . na pewno jeszcze będę smarował. Carbon: no może nic poważnego. teraz troszkę mniej boli jak nawte jeszcze dziś rano, ale ruchomość ograniczona. jakbym wział coś cięższego to od razu ból... Pójde pewnie w poniedziałek dopiero bo w weekendy u mnie w zpitalu nie ma ortopedów... ----- Final [...]

[...] posiłkami, a dokładniej o 12.30 - obiad - 19 - kolacja ( bułka i jogurt). W międzyczasie tylko jabłko i kilka winogron, i tutaj jest moje pytanie - > Czy tak długa przerwa w jedzeniu, może wpłynąć później na ból brzucha? Zjadłem bułke i jogurt, a boli jakbym zjadł z 2 skrzydełka i 2 woreczki ryżu :/ do tego jest nadęty jak arbuz ..

Week 1 Day 6 Siemano, dzisiaj plecy byli, trening szybki i bez mc ze wzgledu na to ze brzuchol ciagle boli lekko, długo w pracy siedziałem i miałem 40min tylko. Plecy Wiosło sztangą NACHWYTEM *10x40kg *10x50kg *8 x60kg *8 x70kg Podciąganie W sumie 40 powtórzeń w 5 seriach.. Wiosło hantlem *10x20kg *10x25kg *8 x30kg *8 x35kg Szrugsy 3 serie ze [...]

[...] Andrzej mam pytanie a właściwie moja kobieta. Od kilku dni w jednym z kolan coś jej strzyka przy każdym ugięciu kolana, czy to siedząc czy idąc po schodach. Zaznaczam że nie boli jedynie słychać głośny trzask. Jak to kobieta zaczytuje się w różne fora i coraz bardziej zestresowana ze czeka ją w przyszłości operacja itd. Jak coś to jutro zadzwonię [...]

[...] i dalsze szamanie byłoby dla mnie katorgą. U mnie nie polega to na jednym posiedzeniu w kibelku i koniec tylko wpływa na samopoczucie, na resztę dnia. Przez ok. 5 godzin boli pierońsko brzuch + olbrzymie wzdęcia brzucha + gazy, które powaliłyby słonia xD Pomijam, iż metabolizm spada i muszę jeść na siłę. Masa szła elegancko do góry [...]

[...] pompki - przysiady (bez obciazenia) - podciaganiecia(technika dowolna, lub invert rows) -swing ze sztangielka ** *13 **15 Pompki babskie, invent rows zamiast podciągnięć....boli mnie ten mostek jak wykonuję ruch jak gdybym chciała się skulić,albo schodzę w pompce w dół...ale czuje się na siłach odchodzić od babskich pompasów....tylko niech mnie [...]

[...] krowa , koncze robote ryz krowa i na silke przed ktora 2l soku po silce litr soku i ryz krowa i pizza czy tam lasagne przed snem kielon oleju i kima rano glod taki ze az boli fizycznie brzuch jakby ci ktos kopa zayebal i znowu.. i tak miesiac i 2cm w rece up 8kg na wadze up .. pojawia sie powoli dobra sila co do wagi.. .. mija miesiac poznaje [...]

[...] w świecie nie zdąży Salvi,tak, to może (ale nie musi) być poważna kontuzja. Wybór,czy iść do lekarza czy nie nalezy od Ciebie. To Ty najlepiej wiesz,jak bardzo Cię boli, czy utrudnia Ci to codzienne życie, czy masz pełen zakres ruchu,czy puchnie,sinieje itd. Na pewno zaniepokoić powinien Cię obrzęk czy sinienie w okolicy łokcia - wtedy [...]

[...] skos - 3x12 - rozpiętki maszyna - 3x12 - prostowanie wyciąg - 3x12 - francuz jednorącz - 3x12 - brzuch/obciążenie/ - 3x10 - rowerek 45 min Micha cacy, trening hu.nia, boli skurczybyk jak bolał obciążenia nie pisze bo znikome Z uśmiechem i do przodu 18.-19.dzień MICHA: 2 dniowa całodzienna grillowakarkóweczka ruleskupa warzywek, trafiły [...]

No więc czuć lekkie rwanie w ścięgnie, kość nie boli, ale biegać i tak nie mogę bo nie chce tego rozruszać. Zapisałem się do jakiegoś lepszego ortopedy, ale dopiero na lipiec. Jak mogę sobie trochę te ścięgna odciążyć? Gips odpada, wysiłek jakiś muszę wykonywać bo nie będę siedział przez miesiąc w domu bo sie spasę, musze jakoś delikatnie biegać [...]

[...] się wyjątkowo smacznie, trochę wczoraj pobuszowaliśmy z Mężem po markecie, więc zapasy weekendowe są. Tylko pogody na rowerek brak, burza się czai Zaczynam wprowadzać znowu deczko nabiału i odżywkę, żołądek na razie mało boli, więc sobie pozwalam A po południu pewnie będzie trening, jak miło... Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-06-02 07:16:10

[...] mi wypadnie,to bede miala klopot z glowy.na dzien dzisiejszy waga stoi ale pepek spadl,o 1cm.(89cm jest),chyba po @. Edit Juz mam zalozona i kurna bolalo mocno i nadal boli,ale zobacze jak dalej,bo przeciez dopiero mam godzine.2 tyg mam nic nie cwiczyc,a potem moge aeroby i nawet interwaly,ale do 6 tyg mam sie wstrzymac z silowymi.Bedzie [...]

[...] pod roznym katem mozna do tego kucac i w ogole operowac cialem tak zeby jak najmocniej i pod wieloma kontami rozciagnac motyl. Jak bedziesz czula ze sie rozciaga az boli, to bedzie to ;] Nigdy nie probowalem rozciagac go na drazku swoja droga, nawet w sumie nie wyobrazam sobie jak by to mozna bylo wykonac, bo na drazku mozna jedynie [...]

Fela nie chce straszyc ale kurywa bardzo,ale w sumie przez minute moze,da sie przezyc teraz boli tez niby do 3 tyg maja byc takie bole,no ale nie u wszystkich.mnie to bolaly najbardziej nogi,tak mam przy @,pomimo ze wzielam paracetamol nic nie dalo.Teraz to moze bolec tylko zeby sie kurna przyjela bo taki bol raz na 5 lat mozna przezyc.Chociaz ja [...]